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肝臟在我們的人體中佔據著重要地位，畢竟擔負著排毒解毒的工作，並且肝臟也屬於比較脆弱的器官，因為沒有神經敏感性，久而久之便會出現各種問題！肝主疏泄，調節全身氣機，就可以使得臟腑經絡之氣運行通暢。而很多人無視肝臟的重要性，當肝臟受損之後，一般毒素就會停留在體內，無法被分解，時間一長就會誘發癌變！其實大多數人很難想像到自己的肝臟出現問題，一般是察覺不到的，不過身體出現異常時，也是要格外注意是不是肝受損了！
專家提醒：肝不好的人，常吃這4種食物，肝臟就會排出毒素
1、草莓
對於肝不好的人來說，多吃一些水果是很養肝的。尤其的對於肝硬化的人來說，其實草莓是很重要的，因為草莓中含有豐富的營養物質，草莓性涼，不僅可以潤肺生津、健脾開胃，還可以補血。更重要的是對於肝不好的人來說，因其中含有胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，可以達到清肝、明目，養肝護肝的作用！
2、橘子
橘子也是養肝的水果之一，因為橘子中含有大量的維生素，可以對肝細胞起到保護作用，減少肝臟細胞的氧化還原反應。平時適當吃點橘子，可以改善肝臟內的充血問題，同時可以保護肝細胞，減少損害，從一定程度上起到預防的作用。
注意：盡量不要一次性吃太多的橘子，以免引起上火、便秘情況發生，或者是因為胃酸過多刺激胃腸道！日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
3、葡萄
葡萄中含有一些營養元素，如鉀、鈣以及維生素，適當吃一些葡萄可以升高血漿中的白蛋白，同時也可以降低轉氨酶含量。尤其是對於肝功能下降，下肢浮腫的人來說，可以藉助葡萄中的多酚物質清除掉有害的自由基，抗氧化作用，保護肝臟，減少肝損傷，養護肝臟！
4、香蕉
香蕉中含多鉀元素、蛋白質以及維生素還有膳食纖維，對於肝不好的人，可以適當吃一些香蕉，可以健脾養胃，潤腸通便，增強肝功能。尤其的肝病嚴重的人來說，可以保護肝臟，增強肝功能，同時也可以減少排便不暢的情況！
所以說，對肝不好的人，平時可以適當多吃這4種水果，一定要牢記，不要過量吃，以免出現更加嚴重的問題！
那麼，肝不好的人，通常會有哪些異常表現呢？
1、臉色暗淡
對於一個人的臉色突然暗淡下來之後，很有可能是自身發生了疾病。尤其是肝病患者，臉色暗淡很有可能是出現了肝性面容，也就表示肝病病變嚴重，有可能誘發了肝硬化！
2、手掌發紅
正常來說，手掌的顏色是淡紅色。但是此時手掌變成紅色，可能是出現了肝掌，一般出現在肝硬化的病人身上。而肝掌一般指慢性肝炎病變之後，在手上出現的片狀充血斑塊，壓力大時，有可能變成白色，這時候勸大家多關註一下自身變化！
這2個症狀也是很常見的，所以告知大家如果一旦身體出現不適的情況時，可以及時去醫院檢查身體！
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