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Blog de fdtfg
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在如今這個“談健康”的時代，很多人都會把心思放在養生上面，但由於身體健康長期處於“入不敷出”的狀態，日積月累，癌症成了全世界高發疾病。
《健康中國行動》中提到，我國大約每10分鐘伴有55人因癌症去世，還是肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌的大國。
為什麼癌症人群這麼多？
早有研究發現，癌症和吃可以劃等號，在足以引發眾多癌症的危險因素中，大家要記住一個準則，該扔就扔。比如，許多醫生都曾提醒：有時候浪費未必是件壞事。
含有「黃曲霉毒素」的食物，浪費就浪費了吧。
一說到黃曲霉毒素，大家都知道發霉食物，也有不少人表示：“食物都發霉了，只有傻子才會吃吧”，然而想是這麼想，但真正落實到實際中就未必了。
有的人可能會把發霉的地方去掉繼續食用，也有的人可能會經過長時間的烹飪。
這些做法根本上都沒有好處，已被世界衛生組織證實黃曲霉毒素具有較強的致癌性，可誘發肝細胞病變， 該毒性是砒霜的68倍，即使1mg也容易危及人的生命，甚至是休克。
所以，在日常生活中，大家需注意為了安全著想，遠離發毛的糧食、蔬菜、水果。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情含有「大量亞硝酸鹽」的食物，浪費就浪費了吧。
每年3月份、4月份都是吃香椿的季節。中醫上認為，香椿味甘、辛、平，有祛濕抗炎、促進食慾、增強免疫力等功效。但很多人不知道的是香椿亞硝酸鹽含量較高，一定要注意食用的方式。
實驗顯示，香椿亞硝酸鹽含量較高， 遠超於普通蔬菜。尤其是醃製過的香椿，或者是儲存時間過長的香椿，其中硝酸鹽和亞硝酸鹽都容易形成致癌物亞硝胺，增加機體罹患胃癌的危險。
而對於這樣的美食，安全吃法則是選擇新鮮的香椿，並且買回到家之後，吃之前也務必進行焯燙等步驟，亞硝酸鹽含量可降低到80%以下，吃起來更放心。
這是食物上的節省，除此以外，你還有沒有其他小細節方面的節省呢？
比如烹飪美食時，你是否節省了「抽油煙機」的電。
如果有， 這也是一種對身體健康不好的行為。
據調查顯示，有太多廚師患上了“醉油綜合徵”，什麼是醉油綜合徵呢？其實很簡單，主要指的就是人在長期接觸油煙後，所出現的身體不適，包括咳嗽、頭暈頭疼、胸悶、沒食慾、耳鳴等等。
最為重要的是，長期吸煙的人群更易增加肺癌的發生危險，難道你還視若無睹嗎？炒完菜後也別再省這幾分鐘了。
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