| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de fdtfg
aide blog-
慢性腎髒病已經成為許多慢性腎友生活的一部分，像吃飯和穿衣一樣，是需要患者長期積極主動地來計劃和管理。那麼SHPT患者應該怎麼做好自我管理呢？做好以下這幾點，將會給腎友生活帶來諸多獲益：
自我管理一： 透析要充分
透析充分是對透析腎友們最重要的一項。透析一定要遵醫囑，如果無法定期做血透或透析的周期較長，就會導致代謝毒素瀦留患者體內。
透析不充分會導致各項指標的失衡，各種並發症就會隨之襲來，包括繼發性甲旁亢、腎性骨病、高血壓等。
自我管理二：低磷飲食是常規
防治SHPT的首要任務是控制血磷，血磷主要來源於飲食中的磷攝入和吸收。食物中的磷分為無機磷和有機磷兩類。
有機磷主要存在於動物蛋白和植物蛋白。但植物蛋白中的磷吸收利用率較動物蛋白低，故高磷血症患者推薦以攝入植物蛋白為主。
動物蛋白瘦肉、蛋、奶、海鮮、動物內臟等
植物蛋白豆類、堅果、芝麻醬、穀物、蘑菇、海帶、紫菜等
無機磷主要存在於食品添加劑中，且吸收率在90%以上，故應避免食用加工麵包、方便麵、小零食、飲料、醃製的肉類、火腿腸等
自我管理三：合理運動不可少
適度運動可以增強CKD患者體質、改善心血管功能及提高患者生存質量，但若運動過度或者方式不得當，尤其是SHPT患者，易發生脆性骨折，且容易出現血壓波動及心腦血管疾病。
透析患者接受規律透析治療至少3個月以上，血壓相對穩定，無心衰及不穩定心絞痛表現，無明顯高鉀血症，血紅蛋白大於80g/L，幹體重合適時可以適度運動，通常每週3 -4次，每次約30分鐘，首選散步、太極拳等，可增加握力訓練及臂力訓練。
另外，血透患者還需注意：
- 運動宜在飯後2小時進行，空腹時不要運動；
- 在過熱或嚴寒的氣候下應適當減少運動，夏天運動出汗時需適當補充水分以防止低血壓或內瘺閉塞；
- 運動時要衣著寬鬆，舒適，應穿運動鞋，以減少運動損傷；
- 運動時緩慢開始，循序漸進；
- 運動前後測脈搏、血壓，並做好記錄。如運動時呼吸急促不能交談，運動後出現無力或者明顯關節疼痛或者僵硬，則提示運動量可能過大，下次需減少活動量。
自我管理四：定期復查指標
指標是腎友們身體狀況X光圖，最能直接反映身體狀況。定期復查血清鈣、血清磷和PTH水平，可以監測身體的變化。CKD3期患者每3個月監測一次，CKD4、5期，尤其是透析患者，則應每1-2個月監測一次。
自我管理五：知己知彼了解藥物
首先要了解常用的降磷藥物。目前口服降磷藥主要有三種，分別是含鈣的磷結合劑（碳酸鈣）、含金屬鑭的磷結合劑（碳酸鑭）、非含鈣的磷結合劑（鹽酸司維拉姆），前兩種藥物均為餐中嚼服，鹽酸司維拉姆為餐中吞服。值得注意的是，若患者已存在高鈣血症，則需停用碳酸鈣，選擇另外兩種降磷藥物。
其次要了解常用的降PTH藥物。目前主要有三種，分別是活性維生素D(口服骨化三醇及靜脈骨化三醇)、選擇性維生素D受體激動劑（帕立骨化醇）、擬鈣劑（西那卡塞），應用該類藥物需嚴格低磷飲食，且通常與非含鈣的磷結合劑聯用。
做好疾病的自我管理，既是有效防治各種並發症的重要舉措，也是一個和疾病相融合、和諧相處的過程。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
