| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de fdtfg
aide blog-
國內外研究的結果表明，茶葉有如下藥理作用：
1.抗癌、抗突變：茶葉的重要成分首先是茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素，其次，還有牡荊素、胡蘿蔔素及有關維生素、微量元素等綜合作用。
2.抗高血壓，防治動脈粥樣硬化：飲茶可以防高血壓，降脂減肥，預防心血管疾病發生。
3.能生津、止渴、解熱、消暑：這已成常識。茶湯能補給水分以維持肌體的正常代謝，還有清涼、解熱、生津等作用，促進唾液分泌產生津液，並能從根本上解決受熱、脫水、體溫平衡紊亂甚至中暑的現象。
4.抗輻射：茶葉的抗輻射作用是日本人最早發現的，他們從廣島原子彈爆炸事件中調查得知，凡長期習慣飲茶的人存活率高，放射病表現較輕。
5.利尿，增強腎臟的排泄功能：茶有利尿作用是由於茶湯中含有咖啡鹼、茶鹼、可可鹼。
6.除口臭，助消化，增進食慾：近代名醫蒲輔週著文說：“茶芳香微甘，有醒胃悅脾之妙。”這也是茶葉多種成分綜合作用的結果。
7.增強人體的免疫力，抗衰老，延年益壽：飲茶利於身體健康，但要掌握“清淡為宜，適量為佳，隨泡隨飲，飯後少飲，睡前不飲”的原則。尤其是瘦人、老年人，酒後、渴時以及飯前飯後宜飲淡茶。
健康人飲茶還有八大禁忌：
1.忌飲燙茶：飲茶溫度不宜超過60℃，而以25～50℃為宜。
2.忌飲冷茶：飲用10℃以下的冷茶對人的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，提倡溫熱飲。
3.忌飲濃茶：濃茶刺激性過於強烈，會使人體新陳代謝功能失調，甚至會引起頭痛、噁心、失眠、煩躁等不良症狀。
4.忌空腹飲茶：空腹飲茶易刺激和破壞胃壁粘膜，更易引起飢餓感，嚴重者可導致低血糖狀態，對身體不利。
5.忌飯後立即飲濃茶：飯後飲茶有助於消食去膩，但因茶湯中的茶多酚可與鐵質、蛋白質等發生凝固作用而影響營養吸收，一般宜半小時後飲用。
6.忌飯前大量飲茶：飯前大量飲茶既沖淡唾液，又影響胃酸分泌。
7.忌飲用沖泡次數過多的茶：沖泡次數過多容易浸出一些有害微量元素，不利於身心健康。
8.忌飲用沖泡時間過久的茶或隔夜茶：這是由於茶湯中茶多酚、維生素、蛋白質等物質會氧化變性，同時茶湯也會滋生微生物而致病。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
(0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
