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Blog de fdtfg
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近兩年，特別流行祛濕。
濕是中醫外感六邪：風、寒、暑、濕、燥、火之一種，相比較而言，濕的治療是最難的。
濕邪大體可以理解為人體內多餘的水，而成人體重的65%為水，正常的水和濕邪膠漆一體，敵我難分。即使藥證一致，藥量偏小，則難以根除，藥量過重，則容易損傷正氣。
濕邪的危害，最常見的表現就是困遏脾陽。脾陽不振，脾臟的運化功能下降，中醫稱之為“濕困脾土”，也就是我們通常講的脾虛。
脾虛不運，會有很多表現形式：輕則停而生濕，重則聚而成飲，凝而成痰，積而成水。
在外可表現為瘡瘍、紅腫、濕疹；
在內可表現為食慾不振、滿悶噁心；
在上可表現為頭重如裹，欬逆眩暈；
在下可表現為大便黏膩或泄瀉、婦科帶下等症。
而觀察舌像也能非常直觀的診斷出“濕”的程度和表現。體質偏濕時，舌體多胖大，顏色多暗淡或暗紫，舌苔多黏膩潤滑。
凡此種種表現，都屬於濕證。
“諸濕腫滿，皆屬於脾”，對於濕的治療，健脾、溫肺、益腎等法合用，才能治本，這其中最關鍵的是脾胃的調理。
治濕之法，古人多有論述。最常見的治濕之法為：通、化、滲三法。
根據季節、地域的不同，以及體質的差異，濕的表現也是不斷變化的。
一、通，乃溫通或流通的意思。濕性重濁，最易阻遏氣機，所以濕的治療和調理在於宣通三焦氣機，關鍵就是調理脾胃之升降。
二、化，在祛濕的過程中要注意濕邪之轉化。
濕分為濕熱和寒濕，水性陰柔，變化迅速。用藥不當，或用藥過量，都出使濕出現截然相反的病症反應。
寒濕要使用溫化的方法，但過量使用溫熱藥物，可能會出現過燥傷陰而化熱。
濕熱要使用清化的方法，但過量使用寒涼藥物，可能會出現濕邪凝滯或過傷脾陽而寒化。
使用適合自己的祛濕方法和藥物，要諮詢專業中醫人士，對自己的身體進行專業的診斷才可以。採用道聽途說的方法是不可取的，不但過程和效果難以把控，還有可能會對身體產生危害。
三、滲，指淡滲或苦滲之品引濕下行，所謂“治濕不利小便，非其治也。”
要把體內多餘的水分排出體外，有兩種途徑，一是通過汗液，一是通過小便。
通過排汗的方式排濕，主要是通過適當的運動、體育鍛煉。
通過利小便的方式排濕，則要通過飲食調整和中醫藥治療。
濕存在於五臟六腑、氣血津液、四肢百骸，還多和病邪共同出現，所以濕的表現形式是多種多樣的，有時容易辨別，有時則只能專業人士才能辨別其性質和程度了。
比如身體乏力、脘腹脹滿、食慾不振、飯後嗜睡、舌體胖大淡嫩等都是很常見的濕邪困脾的症狀，通過健脾、醒脾、益氣的方法就能有效的祛除濕邪，比較常見的中成藥為香砂六君丸。
很多時候濕的表現是很隱晦的。
比如常見的一種疾病：便秘。便秘的治療一般都採用下法，或攻下、或潤下、或溫下，或用導法。
在工作中碰到的很多便秘是並不適合用以上方法的，比如在老年人便秘中很常見的表現為只是便頭乾的便秘。很多時候這種便秘也是濕邪壅盛，阻於大腸，影響三焦氣機而導致的。
便秘被很多人認為是上火，所以一旦便秘，便會使用三黃片、蘆薈膠囊等清熱通便的藥物，短期內使用很有效，但長期應用，則會傷害脾胃功能，使便秘症狀逐漸加重而更加難以治療。
類似的便秘應該採用溫化濕濁、宣通氣機的方法，循序漸進。如枳實導滯丸、保和丸、香砂六君丸等藥物可以根據具體情況進行使用。
同便秘的治療一樣，治濕不能只著眼於濕，而要根據發病原因，具體表現、個人體質制定適合自己的方案才可。沒有整體觀念，只著重於濕，反而是很難達到祛濕的目標的。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
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