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Blog de fdtfg
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3月，正是春天最美麗的季節，時令的食物新鮮並且營養足價值高。有道是“春季養好生，整個春天都健康”。陽春三月，萬物復甦，這個時候一定要注意季節交換的時候，飲食上面更應該順應時節。春季養生要多吃時令5鮮2果，不僅幫我們防春燥，還滋養脾胃去春火，春季不懂吃就虧大了。下面就和小編一起來了解一下吧！
白蒿
白蒿又叫茵陳，其實它是一種野菜，但是所謂的白蒿其實也是一種中草藥，但是很多人不知道白蒿的用處，其實白蒿不僅能食用，還有一個最大的優點，那就是具有利膽退黃的功效，因為小編家孩子剛出生時，也是出現有黃疸的這種肝損傷，後來知道白蒿泡水可以去除黃疸，後來就去荒地裡挖白蒿，然後囤起來用於給孩子泡水喝。
薺薺菜
薺薺菜為十字花科植物，也是人們最喜愛的一種野菜。據說在以前的時代，當時還正在鬧飢荒，很多人都是吃不飽飯的，因為當時食物存在極度缺乏中，所以野菜對大家來說是非常寶貴的食物。後來人們就發現了有著天然之珍的美譽菜——薺薺菜，薺薺菜就是那種開個小紫花，葉片肥厚，就像小勺狀一樣。
柳芽
柳芽就是指柳樹的新芽，步入春天以後，春風一吹，柳芽就開始萌發出來了。大家對柳芽都不陌生吧！現在正值春季，也正是柳芽最多的時候，柳芽的好處是既可以食用又可以藥用，以前人們摘柳芽吃，是因為糧食歲月千秋的時候會摘柳芽吃，而現在人們摘柳芽吃，是完全為了圖個新鮮和滿足自己的味蕾。
榆錢
榆錢兒也叫榆莢，是榆樹的種子，因為它的形狀和古代的銅錢比較類似，所以故名榆錢兒。榆錢從很久以前就是人們的盤中餐，又由於它是“餘錢”的諧音，因而就有吃了榆錢可有“餘錢”的說法。尤其是剛長出來的榆錢兒脆甜綿軟，清香爽口，所以自古以來人們吃它都吃習慣了。
掃帚苗
以前在農村就是用來掃地的就叫“掃帚苗”，慢慢隨著人們生活越來越方便，人們都不願意動手掃地了，就都改成機器化了，所以現在就把掃帚苗淘汰了。但是在農村還可以看到，等掃帚苗長高了以後，將它從根部砍下來，接著把它曬乾，然後用繩子把它們捆紮好，就可以用來當掃帚苗使用了。但是在掃帚苗是幼苗期的時候，可以採摘來食用。
草莓
我們大家都知道草莓是一种红色的水果，草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，並且還具有特殊的濃郁水果芳香。不知道大家清楚草莓還有一個好聽的名字嗎？據說是因為草莓的營養足價值高，特起名叫做“水果皇后”，所以光從名字上來看，大家應該都知道它在水果中的地位了吧！
梨
春天，天氣比較乾燥，人要適當地補充水分，梨鮮甜多汁，所以又有天然礦泉水之稱。通過食用梨來適當地補充人體所需水分，所以在這個陽春三月裡，大家不妨從吃梨開始進行食補。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
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