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Bonjour !
Blog de faustine_belle
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Repas de la veille publié le 21/04/2013 à 10:07
Aujourd'hui, je me suis pesée : j'ai perdu 400 grs et 2 cm au niveau du tour de cuisse - il ne faut pas être pressée - mais je ne relâche pas mes efforts et c'est déjà bien d'avoir perdu.
Hier, j'ai fait 35 min de vélo et 30 min de yoga. Mon corps est plus ferme, c'est déjà ça.
Aujourd'hui, je vais essayer de faire du jardinage. Côté maladie, il y a des jours avec et des jours sans, j'essaie de continuer à me battre.
Bon courage à tous et toutes pour perdre vos kgs !
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Bœuf, bifteck, grillé, Haricot vert, cuit, Glace à l'eau ou sorbet ou crème glacée, tout parfum (aliment moyen) Dîner : Veau, escalope, cuite, Ananas au sirop, appertisé, égoutté Verres d'eau : 0 Calories consommées : 741 kcal (8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je suis venue sur ton blog par hasard car nous avons une amie commune, Fanni22.
J'ai l'impression que nous avons beaucoup en commun: j'ai fait 3 ans de yoga, j'adore ça, je fais Zermati et je fais aussi du fractionné, soit avec l'elliptique ou la marche, et plutôt depuis quelques jours avec la zumba!
J'aimerais bien échanger avec toi...
Fred
Continu tu vas y arriver.
Biz
Bonne semaine
tu ne prends pas de gouter ???
Bonne journée !
bizz
tu ne prends pas de gouter ???
Bonne journée !
bizz
Continue comme ça!
Bisous, bonne journée.
Continue comme ça!
Bisous, bonne journée.