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Repas de la veille
publié le 17/04/2013 à 10:49 |
Auquels il faut ajouter 35 min de vélo : j'ai augmenté la difficulté de mon effort, car celui-ci n'était plus suffisant - c'était dur, mais je suis contente d'être allée au bout !
Bonne journée ! :)
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain de mie, Confiture allégée en sucre, tout type |
| Déjeuner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Champignon, tout type, cru |
| Goûter ou snack : | Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
| Dîner : | Jambon cuit, de Paris, DD, Pruneau |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 798 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Bisous.
Bonne journée à vous deux ! :)
Bonne journée.
C'est bien mais je ne vois aucune crudité.
Pour le dîner, tu aurais peut-être pu rajouter un légume vert ou une crudité.
Continue comme ça. BOnne journée à toi. Bisou - Florence