| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de fatgirl_3
aide blog-
tadaaaaaaaaaaaa publié le 13/05/2013 à 17:32
coucou :)
je suis en tunisie , ça fait un peu plus d'un mois , vaccances forcées, situation financiére oblige hhhh
honetement, j'ai du revenir chez mes parents , pour que mon mari puisse ramasser un peu pour le moment ou on lui donnera plus de pret et bourse !
bref, je mennuiai au départ , apres je me suis dit , autant en tirer profit , je suis en vaccances alors je vais faire du sport et suivre un bon regime ...
au départ , mon pere , qui est en plus mon coach personnel ( plus de 30 ans d'activité sportive reguliere et ayant a son actif quelques connaissances en tai chi ) m'a au départ conseillé de commancer doucement , j'ai donc redui mes portions de nourriture et fai une activité physique trés simple, et a raison de 3 fois a peu prés par semaine !
un mois plutar , me voila maintenant , et ceci depuis hier ... plus de pates ( ou en trééééééééééés petite quantité ) plus de sucre, je peux me contenter d'un petit morceau dans mon café du matin , et je fais une marche trés accélérée pendant une heure :)
Mon papa m'a avoué hier être fier de mon progrés ... j'étais trop contente :)
j'ai mal au genoux , un peu au mollet mais tres heureuse, et trés determinée a chasser ces maudits kilos qui en se posant sur mon corps ont bousillé mon existance !!!!
souhaitez moi bonne continuation :) je vous tiendrai au courant de mon travail continue :)
(1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Il me semblait que depuis ce temps, j'avais laissé un comm !!....
Bon, pas grave.
Je vois que tu n'es pas venue depuis pas mal de temps.
J'espère que tout va bien ?
Et tes petits ?
Bisous.