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Blog de fatgirl_3
aide blog-
je dois assurer !!! publié le 16/11/2008 à 21:26
bonsoir les bnet comme on dit chez moi pour dire bonsoir les filles :)
ben , je passe pour détailler mon alimentation d'aujourdhui , je pense que j'ai un peu trop manger non ???
en tout cas, j'ai assez brulé , étant donné que je suis sortie avec papa cet aprés midi pour 2 heures de marche , suivi d'un fameu hammam , parceque j'en ai un chez moi !!et oui, pour le jaccuzi cest ma tante qui l'a alors le jour ou j'ai envie de sa ou de sa , ben j'ai qu'a prendre mes affaires :p !!!!
eh oui, je l'ai fait !! cetait pas mal aujourdhui, parcequ'on a pris le chien avec nous, au moins on en a fait un sujet de discussion !!!
bref, j'ai calculé mes calories sa me fait un total qui dépasse pas les 800 !!
mais ce que je voulais savoir , cest une personne sédentaire, je veux dire qui vraiment ne fourni aucun effort, dépense a peu prés combien de calorie ????
cest que comme je ne travaille pas, je ne sors pas trop de chez moi , je me limite a part bien sur le menage de tout les jours, a ma marche quotidienne, et a quelques mouvement que je fais, biensur au régime ....???? est ce que vous avez réponse a ma question ????
en tout cas, je pense que mon ti tour est fini pour ce soir , je suis tellement crevée aprés cette journée , je pense que je vais filer directe faire dodo !!!
aller gros bisoux les filles !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, Pain complet Déjeuner : Raie , Salade verte (nature) Dîner : Merguez, Yaourt nature activia, Pomme , Jus de pamplemousse Verres d'eau : 3 Calories consommées : 740 kcal (2) commentaires
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mon homme te demande: ton bonhomme, il est boulanger?
non? alors tu crois qu'il a envie d'une planche à pain ???
mdr pour moi, mais tout à fait vrai !!! qu'en penses tu?
en fait, je crois que tu places la barre trop haut.... gros bisoux
je en compte aps les Kcal car ça veut tout dire et rien dire,je m'explqiue tu peux manger 1000kcal et les manger sainement ou n'importe comment!
par contre une chose est sure,tu en manges pas assez,pour perdre bien tes kg!Attention,perdre du poids c'est mieux manger pas moins manger!
au fait merci d'avoir rejoint mon groupe,j'espere que tu y trouveras la motivation et le soutien necessaire,
je t'embrasse fort,
NATH