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Blog de fashionlyly
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MOTIVATION- SUIVI DIETETIQUE GRATUIT YOUPI!!!! publié le 19/03/2009 à 09:26
Bon en voyant qu'hier j'ai perdu 300g je suis motivée à fonds les manettes !
Donc je suis aller dans une pharmacie pas loin de mon boulot pour demander conseil et la CHANCE DE FOU je tombe sur une consultation diétetique GRATUITE ! le diéttéticien m'a hyper bien conseillé et je le vois une fois par semaine et tout ca GRATOS ! elle est pas belle la vie?
Il a mesurer ma masse grasse et osseuse avec une petite machine, la mauvaise nouvelle c''est que j'ai 2,8% de masse grasse en trop donc il m'a mis au défis de ^perdre cette masse grasse d'ici deux semaines!
Il m'a dis que mon régime était tès bien et que les duretiques que je prends aussi, il m'a donné des exercices à faire.
Hier soir j'ai donc fait mes abdos fessier devant docteur house (pendant le 1er épidode) et j'ai bu 4 petite bouteilles d'eau de 50cl!
Et ce matin je suis déscendue une station de métro avant et j'ai fait tout le chemin jusqu'au boulot en rentrant le vente et en serrant les fesses!
Voila voila , il est 9h20 et j'ai déjà bu une petite bouteille d'eau GENIAL non?
Je revois mon dieteticien Mercredi prochain.
Donc s'il y en a parmis vous qui habite Paris je me ferais un plaisir de leur donner l'adresse de la pharmacie
Bizzzzz a vous toutes et bon courage!
mon alimentation Petit-déjeuner : une petite bouteille d'eau agein+4 biscuits pro+ 1 café Déjeuner : 1 soupe pro+ blanc de poulet+salade+asperges+taboulet orientale Goûter ou snack : barre pro+biscuits pro Dîner : blanc de poulet+tomate+chevre et feta+soupe pro+fromage blanc Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Merci pour vos messages !
Comme sport je fait du fitness j'ai tout a dispo dans mon petit studio
le ballon, les poids, le setepper lateral , les elastiques a fessier, la wii fit sans oubler le tapi!
Donc je fait tout ca a la maison ca me reviens beaucouo moins cher qu'une salle de sport même si des fois c un peu moins motivant!!
Bizzzzz