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Bonjour !
Blog de fashenn
aide blog-
Ma balance, mon amour publié le 21/03/2008 à 19:14
Allez ca y est je suis motivée... J'ai décidé de perdre 4 kilos en faisant attention a ce que je mange et en limittant les grignotages, gourmande que je suis !!!Ma balance hier m'affichait 51.8 et ce matin : 51.5 kg.
Je vais essayer de boire beaucoup pour eliminer le plus possible. En esperant atteindre le 51 TOUT ROND ce week end.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales ( ble complet ) + lait écrémé + 1 tranche pain complet Déjeuner : 2 tranches blanc de poulet + carottes rapés + 2 tranches pain complet + 1 vache qui rit Goûter ou snack : 1 pomme et un ptit café au lait écrémé ( tout etant sucré a la canderel biensur ) Dîner : 1 assiette de gratin de courgette ( lait ecremé + courgettes ) + 1 yaourt 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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