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meilleure journée!
publié le 18/07/2012 à 00:08 |
plus équilibrée aujourd'hui, malgré toujours le resto du midi qui reste difficile à gérer.. mais boulot oblige..
sinon, comment mettre "corn flakes" pour le petit déjeuner?
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'air, non salé, Lait demi-écrémé, UHT, Pain courant français, 400 g ou boule, Confiture de cerise, Thé infusé, non sucré |
| Déjeuner : | Huile d'olive vierge, Fougasse, garnie, Perche, cuite au four, Aubergine, cuite, Sauce tomate, sans viande, Pain courant français, 400 g ou boule |
| Goûter ou snack : | Pêche, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Courgette, pulpe et peau, cuite, Poivron rouge, cuit, Oignon, cuit, Pain courant français, 400 g ou boule, Fromage à pâte molle et |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1810 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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