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Blog de farah6060

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  • BILAN PHASE D'ATTAQUE
    publié le 24/08/2010 à 11:21

    10 jours déjà!!! je fini ma phase d'attaque, demain je commence la phase de croisiére.

    j'ai perdu 4kg sans avoir le sentiment de me privé car j'ai pu mangé a ma faim. j'espére qu'en phase de croisiére je ne vai pas tro stagner et continuer à perdre car sa motive de voir l'aiguille descendre!

    donc bilan : je suis super motivée pour cette nouvelle phase qui va etre un peu longue, ce régime me convient tout a fait!

    (2) commentaires



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  • farah6060 
    publié le 24/08/2010 à 20:09
    Merci!!!!
    oui je le savais que c'est 1kg par semaine mais on espére toujour un peu plus.... lol mai deja un kg sa serai bien!
  • fleurdetatou 
    publié le 24/08/2010 à 16:08
    felicitation , c'est enorma 4 kilos bravo, normalement il faut compter en phase de croisiere environ 1 kilos par semaine,et si tu stagnes, ne stresses pas ,c'est peut etre du a ton cycle ,il te suffit pour que ça redescende de marcher un peu plus et tout rentre dans l'ordre. ne te decourages surtout pas on est là pour te soutenir , alors n'hesites pas si t'as besoin.
    gros bisous et encore bravo...
    vero

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