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Bonjour !
Blog de farah0028
aide blog-
j17(hier crise de boulimie) publié le 24/09/2012 à 13:18
bonjour!
oui oui hier j'ai perdu les pedales!!
une dure garde de journée aprés laquelle je me suis vengée sur la bouffe!sans le moindre controle!
elle a fini par des vomissements!et ensuite une autre crise de boulimie sans vomissement!!resultat prise de poids le lendemain!!
c'est pas grave !le plus important c'est que redemarre clean et motivée à fond!et j'essayerai toujours de manger ce qui me fait plaisir!
ce soir aussi garde de nuit!!je vous dis à demain 18ème jour !!
bisou
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS Déjeuner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Lait demi-écrémé, UHT, Beurre doux, Laitue, crue, Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Dinde, escalope, sautée Goûter ou snack : Datte, séchée, pulpe et peau Dîner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Lait demi-écrémé, UHT, Beurre doux, Carotte, crue Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1047 kcal (4) commentaires
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Bon lundi. Gros bisous.
Gévi