| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de farah0028
aide blog-
vendredi j14 mon jour de pesée publié le 21/09/2012 à 11:05
hello hello!!
voili voilouuuu!c'est mon jour de pesée et je suis trés trés contente et trés fière de moi!!
j'ai perdu 1kg600 waaaaaaaaaaaw!!je ne peux décrire ma joie!!
je me suis fait un menu où je trouverai du plaisir en mangeant!
je suis trés motivée!et aujourd'hui encore ce sera marche 1h!!et demain aussi une heure de bonne marche!allez bougeons nos fesses!
je vous fais de trés gros bisouuuus!!
NB: poids 93.9kg
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Beurre doux Déjeuner : Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Oeuf dur, Tomate, crue, Oignon, cru, Huile d'olive vierge Goûter ou snack : Pois chiche, cuit, Datte, séchée, pulpe et peau Dîner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Carotte, cuite, Lait demi-écrémé, UHT, Beurre doux, Pain, baguette courante, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire, Dinde, escalope, sautée Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1216 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Gros bisous.
Gévi