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Bonjour !
Blog de farah0028
aide blog-
j13 publié le 20/09/2012 à 11:13
bonjour!!ma nuit était pénible!je ferai mieux de dormir un peu pour réccupérer mais avant tout je mets mon menu du jour!!!
toujours motivée à fond!je suis trés trés contente et fière de moi!!allez ciao!
mon alimentation Petit-déjeuner : Datte, séchée, pulpe et peau, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Pain, baguette courante, Tomate, crue, Oeuf dur, Huile d'olive vierge, Laitue, crue, Oignon, cru, Poivron vert, cru Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Lait demi-écrémé, UHT Dîner : Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Poulet, blanc, cuit, Laitue, crue, Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1076 kcal (0) commentaires
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