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Bonjour !
Blog de farah0028
aide blog-
j11 publié le 18/09/2012 à 12:13
bonjour les amies!aujourd'hui c'était 45min de marche le matin!!la grande forme quoi!je suis toujours déterminée à killer ces foutus kilos!!
je viens d'établir mon menu de façon à pouvoir prendre au déjeuner un fish suprême du macdo!j'ai cru voir 380kcal pour le sandwish!
j'ai invité ma mère qui est aussi sous regime et papa qui rafole du fish!
je suis contente de pouvoir m'offrir un truc sympa!sans me dire nooooon je suis au régime!!
déjà je ne vais pas prendre de frites!et ce sera du coca zéro!!
c'est super la vie!!et demain ce sera poisson friture au déjeuner!!sans frite ni pain avec du coca zéro!!
allez en avant!!!j'atteindrai mon objectif!je suis motivée à fond!youhooo
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Beurre doux, Miel Déjeuner : fish suprême+ coca zéro sans frite Dîner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Lait demi-écrémé, UHT, Beurre doux, Laitue, crue, Tomate, crue, Huile d'olive vierge Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1162 kcal (0) commentaires
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