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j10
publié le 17/09/2012 à 18:18 |
je continue mon regime et ma guerre contre les kilos vient juste de commencer!!allons!!motivée à fond!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Beurre doux, Miel |
| Déjeuner : | Riz blanc, cuit, Lentille, cuite, Tomate, crue, Poivron vert, cuit, Laitue, crue, Huile d'olive vierge |
| Goûter ou snack : | Abricot, frais, Lait demi-écrémé, UHT, Biscuit de Savoie |
| Dîner : | Pomme de terre, cuite à l'eau, Lait demi-écrémé, UHT, Beurre doux, Tomate, crue, Laitue, crue, Poivron vert, cru, Huile d'olive vierge, Oeuf dur |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1458 kcal |
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Misschoc42140
publié le 18/09/2012 à 22:13
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| Hum!!!!!!!!!!!!!!Ca a l'air bon!!!!!! | |
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farah0028
publié le 18/09/2012 à 11:27
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| merci ma belle | |
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AneLorDabo
publié le 17/09/2012 à 20:13
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| Yes!!! Là on sent cette motivation à gagner en légerté alors un grand bonne continuation:) | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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