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Blog de farah0028
aide blog-
j7 première semaine achevée publié le 14/09/2012 à 13:38
bonjour bonjour!
je suis contente que mon jour de pesée soit arrivé!je continue à manger équilibré à 1500kcal par jour sauf pour une journée ou je suis arrivée à 1800kcal!et en me pesant j'étais contente!même si le poids que j'ai me fait toujours honte!!je ne sais même pas quand est ce que je l'ai vu pour la première fois sur la balance!!oh mon Dieu je me suis trop lachée!mais là!!!le compte sera bien reglé!et tout rentrera dans l'ordre inchallah.
je suis entrain de préparer la fameuse seffa marocaine au vermicelle et poulet!saveur salé sucré!mais ce ne sera pas pour moi!je travaille la nuit et ce sera mon tour d'apporter le diner!donc mes amies mangeront pendant que mon petit plat diet sera devant moi!en tout cas ça me fait plaisir!
sinon ce sera ma 2ème semaine!et j'ai deja hate de me peser vendredi prochain!sauf qu'il va falloir faire trés attention ce week end!on sera invité chez mes beaux frères!et les plats light c'est le dernier de leurs soucis loll
pour ma pesée j'ai perdu 1kg cette semaine!trop contente!
et c'est parti pour semaine 2 avec un poids de 95.5kg
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Lait demi-écrémé, UHT, Oeuf dur Déjeuner : Haricot vert, cuit, Tomate, crue, Riz complet, cuit, Huile d'olive vierge, Oeuf dur Goûter ou snack : Pêche, fraîche, pulpe et peau Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Dinde, escalope, sautée, Tomate, crue, Beurre doux, Oignon, cuit Verres d'eau : 9 Calories consommées : 1333 kcal (1) commentaires
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gouiri publié le 15/09/2012 à 20:51Et bien super ton menu!!!! continue!!! et fait attention dans ta famille, la cuisine marocaine j'adorreeeeeeeeeeee!!! mais surtout les patisseries bien sure ha ha ha!!!! quelle gourmande que je suis tu vois????????? bonne soirée.
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