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Bonjour !
Blog de farah0028
aide blog-
j6 publié le 13/09/2012 à 23:13
dure journée de garde!je suis trop fatiguée mais mon menu était bien!je l'ai bien respecté!et je suis calée!demain c'est le jour de pesée!je suis impatiente!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS Déjeuner : Riz complet, cuit, Huile de poisson, Haricot vert, cuit Goûter ou snack : Polenta ou semoule de maïs, cuite, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS Dîner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Lait demi-écrémé, UHT, Beurre doux, Tomate, crue, Laitue, crue, Dinde, escalope, sautée, Huile d'olive vierge, Pêche, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1402 kcal (0) commentaires
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