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Bonjour !
Blog de farah0028
aide blog-
j5 publié le 12/09/2012 à 21:37
je ne sais pas pourquoi j'ai eu tellement faim cette journée!de toute façon au diner j'ai pas pu respecter mes 1500kcal!j'en ai pris 1825 cette journée!et je suis trés contente de n'avoir pas eu recours au vomissemnts!j'ai pu peser ce que je mangeais et le calculer sur mon tableau de calories!!au lieu de me jetter sur la bouffe comme une folle!
je suis trés contente et j'attends vendredi pour me peser!allez bises
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Miel, Tisane infusée, non sucrée, Pois chiche, cuit Déjeuner : Riz complet, cuit, Poivron vert, cuit, Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Lentille, cuite Goûter ou snack : Abricot, frais, Pois chiche, cuit Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Haricot vert, cuit, Thon à l'huile, appertisé, égoutté, Cake aux fruits, Pain, baguette courante, Gnocchi aux pommes de terre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1822 kcal (2) commentaires
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oui oui je vais essayer de ne plus me faire vomir!merci gouiri