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Blog de farah0028

aide blog

  • j5
    publié le 12/09/2012 à 21:37

    je ne sais pas pourquoi j'ai eu tellement faim cette journée!de toute façon au diner j'ai pas pu respecter mes 1500kcal!j'en ai pris 1825 cette journée!et je suis trés contente de n'avoir pas eu recours au vomissemnts!j'ai pu peser ce que je mangeais et le calculer sur mon tableau de calories!!au lieu de me jetter sur la bouffe comme une folle!

    je suis trés contente et j'attends vendredi pour me peser!allez bises

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Miel, Tisane infusée, non sucrée, Pois chiche, cuit
    Déjeuner : Riz complet, cuit, Poivron vert, cuit, Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Lentille, cuite
    Goûter ou snack : Abricot, frais, Pois chiche, cuit
    Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Haricot vert, cuit, Thon à l'huile, appertisé, égoutté, Cake aux fruits, Pain, baguette courante, Gnocchi aux pommes de terre
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1822 kcal
    (2) commentaires



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  • farah0028 
    publié le 13/09/2012 à 00:04
    mais non l'eau j en ai pris plus qu'il en faut :D 10 ou 11 verres :D
    oui oui je vais essayer de ne plus me faire vomir!merci gouiri
  • gouiri 
    publié le 12/09/2012 à 21:41
    Et l'eau tu as oublié???? Attention à toi!!! s'est pas bien de se faire vomir, mais aujourd'hui bravo tu as su résister!!!!!! Continue!!!Bonne soirée

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