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Blog de farah0028

aide blog

  		• j5
    publié le 12/09/2012 à 08:54

    je me  suis reveillée avec une  faim atroce!heureusement que je me suis controlée!je suis fiere de moi!j'espère continuer ainsi

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Miel, Tisane infusée, non sucrée, Pois chiche, cuit
    Déjeuner : Riz complet, cuit, Poivron vert, cuit, Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Pois chiche, cuit
    Goûter ou snack : Lait demi-écrémé, UHT, Abricot, frais
    Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Haricot vert, cuit, Carotte, cuite, Tomate, crue, Beurre doux, Oeuf dur
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1415 kcal
    (0) commentaires

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