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Je m’appelle...
publié le 07/12/2008 à 16:34 |
Je m’appelle stéphanie et j'ai 33 ans. J'ai accouchée d'une petite Margot (j'ai deux ainés de 9 1/2 et 8 ans) le 22 septembre.
Avant ma grossesse j'ai arrêté la cigarette et j'ai pris dix kilos, et pendant ma grossesse j'ai aussi pris du poids. En un an et demi je suis donc passé de 60 à 86 kilos.
Depuis mon accouchement j'ai perdu dix kilos ce qui me porte à 76 Kg mais il m'en reste encore à éliminer. Je souhaite donc retrouver mon poids de forme.
Je suis motivée car je ne me sens pas bien dans ce nouveau corps.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | lait écrémé /café/pain de mie 6 céréales |
| Déjeuner : | part de pizza/yaourth0%/compote |
| Goûter ou snack : | pain de mie complet 4 tranches/confiture/nutella |
| Dîner : | pates crême sauce tomate/escalope de dinde/yaourth 0%/compote/fromage |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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