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Blog de fantomette34
aide blog-
pré - programme ! publié le 13/05/2008 à 14:37
il me faut attendre vendredi pour recevoir le programme d'aujourd'hui.com et pouvoir le débuter lundi 18 mai, alors en attendant mon mari et moi prenons de bons réflexes !Nous allons boire plus d'eau, de thé et utiliser des édulcorants dans le café au lieu du sucre ; je vais faire les courses cet aprèm pour cette semaine et je vais essentiellement acheter des légumes, du poisson et de la volaille. Par contre, ce serait sympa de me donner quelques recettes allégées facile à faire car je ne suis pas une super cuisinière, et peut-être aussi quelques astuces !
Je n'ai pas encore d'ami(e)s sur le site mais je vais contacter des profils qui semble me correspondre et j'espère que vous serez nombreux à me répondre, merci d'avance et à très bientôt !
mon alimentation Petit-déjeuner : cappuccino, 2 biscuits, et un jus de fraise Déjeuner : 2 t de pain de mie, fromage et crème de champignon (soupe déshydratée), thé Dîner : duo de courgettes (jaune et verte), saumon, 2t pain complet Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Félicitation pour votre motivations, c'est une premiere étape trés importante. Ici tu verras c'est géniale pour trouver conseils et soutiens! Moi je ne fais pas le regime du site, je suis le regime du Dr Dukan, ça marche assez bien!
Je suis là si vous voulez du soutien ou conseil n'ésitez pas
Bon courage dans votre amaigrissement
Kiss