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Bonjour !
Blog de fantomette0805
aide blog-
VA Y AVOIR DU SPORT !!!... publié le 15/09/2007 à 14:21
...mais moi j'reste tranqu... Mais NON !!! C'est pas vrai !
J'ai eu mes menus, j'ai fais mes courses.
J'ai eu mon programme sportif, alors je m'y mets !
Le plus dur c'est de tenir sur la longueur.... j'aurai tendance à baisser les bras assez vite....
Mais là, aujourd'hui, j'ai la gouache !!!
Etirements, marche rapide, et puis quelques mouvements pour se muscler un peu ! Parfais pour moi !
Pourvu que ça dure... parce que moi je serai plutôt comme dans la chanson.... je laisserai facilement le sport...aux autres !!! hihihi !
Ah ! petit imprévu... beau papa et belle maman viennent manger à la maison ce soir !
Alors on met les petits plats dans les grands !!!
Tchômon alimentation Petit-déjeuner : café au lait + céréales Déjeuner : steack aux échalottes + pommes vapeur + yaourt nature Goûter ou snack : Apéro : taillefine fizz agrumes (hummm) + quelques chips Dîner : hachis parmentier maison + salade + clafoutis aux poires maison Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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