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Le 8 juin
publié le 08/06/2012 à 16:33 |
Ce matin au lever : un jus de pruneau
26 min de gym direct
Petit déj : fromage + pain + beurre
Déjeuner : spaghetti bolognaise
Gouter : chocolat ou noix au sirop d'érable avec des fruits au sirop
Diner : poisson + légumes (fenouil ou céleri branche)
Ne pas oublier la tisane devant la télé ce soir
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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et ça fait plaisir de savoir que je ne suis plus la seule à faire le singe devant gym direct le matin. bravo !
Bises