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J1
publié le 26/09/2011 à 11:52 |
Première journée
Lever 6h30 - 30 min wii fit (2 séances de step dancing - 1 hula hoop - 1 grand tour de footing) - eau
Petit déjeuner : 3 biscuits - 1 café (plus d'appétit pour un fruit ni laitage)
11h30 : 1 thé, d'habitude je prend 2 petits beurres mais je vais essayer aujourd'hui de ne prendre que le thé. Dur dur de patienter jusqu'à 13h00.
Ce midi , restaurant d'entreprise : surprise? mais je vais essayer de repecter au mieux le menu de cette semaine.
Ce soir : potage de légume (légume du potager de mes parents miam) - 2 tranches de blanc de dinde - 2 tranches de pain complet - fromage - 1 fruit (pomme du jardin)
Ce soir après le boulot je vais faire mes courses et acheterais du sucre pour faire ma crème de marrons maison pour le petit déj de demain (un petit peu)
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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