coucouu et BONNE ANNEE a vous toutes !!! cette année, c'est l'année du changement, c'est NOTRE changement !!!

bon, je devais commencer à nouveau un régime hier, et j'ai pas vraiment pu commencer grd chose, mais ma journée a été "soft" ; le matin, (enfin, vers 11h-midi) je prend un bol de lait, choco et une CC de miel, et parfois, un mx de pain sec ; lorsque je dej tard, je mange rien jusqu'à 20h ; et a 20h : un reste de pomme dauphine avec de la blanquette de veau, sauce champi et 2 clémentines ; l'aprem, je voulais faire de la wii fit et du mini stepper, mais g eu une flemme...(mué, ca démarre mal tout ca...  )  alors avec la neige (yen a pas bcp), je suis partie a pied, marcher pdt 45min ; c'est pas autant que je voulais mais c tjs ca... non ?

aujourd'hui, je vais me motivée pour le mini stepper pdt 15min, puis après, allumer ma wii fit et regarder ce que je pourrais faire, pour reprendre tout doucement (mais surement) le sport a la maison ; j'ai aussi retrouver un "body shaper", mais je sais pas trop comment ca fonctionne (c'est une espèce de machine avec une roulette dessous, deux poignées sur le côté, et la roulette force... est ce pour le dos, les bras,...? si vous connaissez, hésitez pas) ; le vélo élyptique est de retour dans le garage... faute de place dans la petite chambre, je n'ai pas vraiment eu le choix...

côté poids, je suis contente ; malgré les fêtes, j'ai pris que qqs grammes, que g réussi a reperdre  

et vous, vous en etes ou ??? les fêtes se sont bien passées ? le père noyël à été généreux ????

je vous embrasse toutes très fort, et encore une fois : BONNE ANNEE !!!!