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Blog de fanny85
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bilan depuis le début du mois publié le 18/01/2010 à 14:53
alors voila, je regarde dans mon carnet, meme si je détaille de moins en moins mon alimentation, que j'ai des jours de craquages, je suis plutot satisfaite de moi ;
la 1ere fois que j'ai calculer mes apports énergétiques, j'étais à 2013Kcal = 49 de lipides = 99 de protides et 237 de glucides...
aujourd'hui (enfin, je me base sur la journée d'hier) : 1553calories, 59 protides, 77 lipides et 183 glucides ;
donc dans l'ensemble, je diminue sans me sentir frustrée, et ca fait plaisir
donc voila, maintenant je vais devoir trouver comment fire pour continuer comme ca, mais surtout en ne prenant QUE 400g / semaine... réalisable ou non, je dois réussir au mieux a atteindre cet objectif
voila...
sinon, merci a lovebabies et tiffetbb pour vos coms
bisous a toutes et bon courage et a bientot
(2) commentaires
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Et bien c'est positif cette évolution.. t'as de quoi être content de toi vraiment... après je te comprend, si ça ne se fait pas ressentir sur la balance c'est vraiment frustrant mais bon c'est ton corps qui veux ça...!
C'est Kg c'est vraiment chiant mais bon ... Moi je vivrai bien mieux sans balance car ce devient limite une obsession alors que dans mes vêtements je me sens super bien: je met tjs les meme jeans depuis le début de la grossesse en taille 38 (contre 36/38 avant d'être enceinte), et les meme pull et tee-shirt qu'avant d'être enceinte... Je ne me sent pas plus grosse, juste plus "en forme" qu'avant mais bien dans ma peau, la seule chose ce sont mes hanches (et donc mes fesses) qui se sont élargies (mais bon c'est pour la bonne cause hein?) et qui ont donc pris un peu de cellulite .... Mais vraiment je vivrai bien mieux sans ma balance car j'ai beau avoir pris 8kg depuis le début, je n'ai pas l'impression d'avoir 8kg, sans me peser (à vue d'oeil) je dirai que j'en suis à +4 ou 5... et mon entourage aussi a du mal a croire que j'en suis à +8 ! Enfin bref Juste un coup de gueulle contre les balances !!!!!!!!!
Allé gros bisous les filles
c'est super ça, c'est vrai que dans un sens c'est bien de tout marqué, comme ça lors des bilans on se rends mieux compte de l'évolution dont là pour toi c'est super génial. faut que tu continu comme ça.
pour ma part dès ce soir c'est soupe jusqu'a la fin de la semaine, car j'ai encore pris un kg en 15 jrs, et faut que je stagne un peu là, sinon je vais encore me faire gronder par la sage femme.
aller aller miss, courage à toi, et j'essais de suivre ton chemin pour être au top. continu !
gros bisous