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Bonjour !
Blog de fanny85
aide blog-
journée du dimanche 10 janvier... publié le 10/01/2010 à 18:23
craquage au goûter vu que j'ai pas manger a midi, et je voulais pas manger un repas "normal" a 4h30 de l'apres midi... je pense que la prochaine fois, je le ferais qd meme... mais a partir de demain, jme leve plus si tard de manière a avoir mes TROIS REPAS par jour...
une fois de plus, j'ai honte...
pr le repas du soir : soupe boeuf vermicelle, ce qui fait ma journée a
1839kcal, 79g protides, 75g de lipides et 291g de glucides...
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain au lait , Beurre demi-sel St Hubert Omega 3, Lait demi-écrémé, Banania chocolat en poudre, Miel Goûter ou snack : Twix , Yaourt aux fruits, Pain blanc (moyenne) Verres d'eau : 2 Calories consommées : 1310 kcal (1) commentaires
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tu as l'air triste de ce nombre, est ce que tu dois manger moins ? car moins c'est super dur pour tout avoir comme il faut !
raconte moi pour que je comprenne. peut être à cause des glucides ?