comment allez vous aujourd'hui ??? moi ca va, je suis plutot en forme.  j'ai bien dormie, Léo ne m'a pas réveillé, et je me suis levée que DEUX fois pour faire pipi loll

MERCIIIII titepomme pour tes 10 messages !!! mdr ; jme demandais pk j'avais j'avais autant de message en une nuit !!!! lol, en tout cas, oui ca va m'aider, j'ai tout noté sur un cahier et je vais essayer de suivre à la lettre tout ca...

pour mon repas d'hier (cordons bleu + pates) je sais que le cordons est gras, mais je les ai fait cuire dans une poele anti adhésive, donc tjs un peu moins gras, et les pates, sans sel, juste un peu de beurre ;

dans les aliments "PAS BONS" que tu m'as donné, je n'en consomme pas la moitié ;

cet aprem, un petit tour de vélo ellyptique, ca me fera du bien et ca m'évitera de m'ennuyer... mais je devrais le faire avant 15h car j'ai deux copines (du collèges) qui doivent venir

roooh demain soir, on est de repas de famille (30ans au copain à ma belle soeur) et samedi soir, un repas de quartier ... j'ai un peu peur de ce qu'il va y avoir a miam, mais promis, je laisserais pas mes pulsions de "j'aime la malbouffe" prendre le dessus ;

hier, je me suis pesée ajeun et j'ai un tit peu perdue... j'ai peur de me pesée tous les jours car ca varie sans arrêt ca !!! je pense que je vais désormais me fixée UNE journée de chaque semaine, et écrire mes activités sportive et mes repas sur le site ;

donc deja, ce matin : mon bol de lait, choco miel et deux briochettes aux pépites de choco (je sais, pas bon, mais je les éliminerais au vélo, et puis, je dois bien les finir aussi, mon chéri les aiment pas celles ci...) ; ce midi... je ne sais pas car  je n'ai pas faim pour le moment, puisque j'ai ptit déjeuné vers 10h30...

allez, je vous laisse parce que, meme si moi, je ne mange pas ce midi, mon chéri lui, aura faim !!!!

bisoussssssss, Fanny