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Accueil   >  espaces  >  fanny5941  >  Je suis tout cassée!!!

Blog de fanny5941

aide blog

  		• Je suis tout cassée!!!
    publié le 10/11/2008 à 08:44

    Génial!!!  Entre les nuits (si on peut appeler çà des nuits!!! où le sommeil me fuit et le fait que je ne sois qu'une douleur!!!!! C'est l'enfer!!! Je ne sais pas si je paie mes excés de zele sur mon mini step, mais ce qui est sure ce que j'ai mal partout!

    Aujourd'hui 2 loulous déjà à la sieste et qui partent plus tard que d'hab! Donc impossible d'aller voir Georges (alias mon medecin!!) ON va serrer les dents et penser à autre chose!!!!

    Pas eu le courage de monter sur la balance ce matin! De toutes façons elle ne m'aurait pas fait plaisir!!

    Bonne journée les copinautes

    (2) commentaires


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  • ITD 
    publié le 22/11/2008 à 12:51
    Coucou ma belle, et bien je vois que les problèmes de sommeil sont rencontrés par beaucoup de personnes. J'ai moi aussi souvent ce problème. Lorsque cela m'arrive je prends 3 à 4 X par jour des tisanes pour le sommeil, le soir tu peux prendre un bon bain avec des huiles , en meme temps tu rebois une tisane , tout pour te décontracter, tu peux aussi mettre de l'encens ou des bougies... bref pour moi cela a fonctionner, mais bon il m'est arrivé de ne pas dormir jusquà 15 Jours et là c'est vraiment dur , mais bon souvent c'est 5 - 6 jours, et j'arrive à rattraper le WE en dormant plus tard le matin car c'est là ou j'arrive un peu à dormir, meme si ce n'est que 2 - 3 h... Allez courage, j'espère qd meme que cette nuit tu auras pu dormir qd meme qq heures, sinon fais toi une sieste l'AM si tu peux.... Gros bisous
  • sydael 
    publié le 11/11/2008 à 04:20
    Tu fais combien de step pour avoir si mal ? Peut-être est ce que tu devrais y aller plus progressivement ? Et après fais des étirements des muscles de tes jambes (tu sais tu remontes un pied le plus haut possible en arrière, tu le tiens avec la main en tirant vers tes fesses, puis tu fais pareil avec l'autre ).
    J'espère que cette nuit se passe bien, que tu dors comme une marmotte et que tu auras des nouvelles de PC aujourd'hui, bisous et bon mardi !

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