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On continue et un nouveau défi!!!
publié le 13/11/2013 à 18:01 |
Coucou tous le monde comment allez vous?
Moi ça va!!! Désolé pour ces quelques jours ou je me suis fait rare mais je ne vous ai pas oublié.
Le week-end fut chargé, puisqu'il commence le dimanche chez moi!!!!
Donc j'ai profité d'un week-end de 2 jours pour commencer à enlever mes arbuste, rosiers, fleurs..... pour les emmener en nourrice dans le futur jardin.
J'espère que votre week-end à vous à été ainsi que ce début de semaine!
Moi je suis toujours prête pour combattre mes kgs en trop, je suis pourtant depuis presqu'une semaine en phase stagnante sur la balance mais comme les cms eux continues de descendre je garde le moral et je tiens ce n'est pas le moment de craquer....
Ce soir équitation pour éliminer des calories.
Je me suis fixé 2 objectifs:
Le 1er voir le chiffre 59 même si c'est 59.9 pour la fin du mois, ce qui fait environ 1.5kg en à peu près 20 jours je pense que c'est largement faisable.
Le 2nd arrêter de fumer (une fois de plus) comme il me reste un paquet je vais le finir tout en m'obligeant à réduire tous les jours le nombre de cigarettes et quand il sera vide y en aura plus!!!! Chaque tentative est une façon de s'approcher du but.
Voilà pour moi, je vais passer faire un tour sur vos blogs pour vous faire un petit bonjour!!!
Gros bizoux à tous et bonne soirée...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Tisane + pain grillé dukan + fromage blc 0% + café |
Déjeuner : | Jambon+ cornichon + escalope de dinde + crème chocolat 0% + coca 0 + Tisane |
Goûter ou snack : | Chocolat au lait dukan |
Dîner : | Steack tartare + yaourt 0% + coca 0 |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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ma belle
gros bisous
que le bonheur soit avec toi !!! poutous edith
allez et c'est parti!!!!!!!!!!!!!!
passe une bonne soirée
gros bisous