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Blog de fani22
aide blog-
Plus qu'un jour!!!! publié le 25/10/2013 à 15:05
Coucou tous le monde!!!
Comment allez vous moi ça va....
Et oui encore une journée de travail et je suis en repos, j'ai pris l'habitude de dire repos car je n'ai qu'un jour par semaine ce n'est donc pas un week-end!
Ce matin la balance m'a annoncé +400g mais heureusement je ne m'en fait pas car Dukan le dit bien, lorsque l'on commence la croisière avec la réintégration des légumes donc de l'eau contenu dedans la balance peut remonter un peu pour redscendre très vite... ça ne m'a donc pas découragé... tant qu'à la fin de la semaine j'aurais perdu!
.J'ai commandé des produits Dukan pour aromatiser mes plats et me faire plaisir avec de très bonnes recettes j'ai donc hate de les recevoir, en éspérant qu'ils seront bon!!!
Hier journée protéïnes légumes, aujourd'hui protéïnes pures, pour le moment je ne suis vraiment pas gênée par ce régime j'espère que ça continuera et que j'ai vraiment trouvé celui qui me convient et qui me permettra de retrouver ma ligne.
En début de mois je me rachète un podomètre car le mien ne marche plus et la pile coûte aussi cher qu'un neuf (ou presque), comme ça je pourrais voir comment je marche et visualiser mes efforts!
J'espère que pour vous tout vas bien et que vous garder le morale et la niac pour perdre vos kgs, pour la plupart d'entre vous demain c'est le jour de la pesée alors ne flanchez pas accrochez vous vos efforts du jour peuvent faire la différence!!!
Gros bizoux à toutes et tous et bonne journée!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane detox + crêpes dukan pp + fromage blc vanille 0%+ Café dans la matinée Déjeuner : 4 surimi + mayo dukan PP + rôti de porc + 1 tranche de pain dukan pp + 2 verres coca 0+ fromage fines herbes 0%+ tisane detox Goûter ou snack : 4surimi + mayo dukan + coca 0 Dîner : Saumon fumé citron+ pain dukan pp + steack haché 5% + Yaourt 0% Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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ta pesée c'est bien passé ?
je te souhaite une très bonne journée
bises
bonjour je voir que tu a repris le regime ,moi aussi il me reste 3kg7 a perdre pas facile ,l 'été est passée par la et maintenent il faut que se remotiver.
bonne journée a toi ,bisous
No souci !!! +400g, normail, tu réintègres les légumes, çà redescendra au fil des jours.
Et pourquoi se prendre la tête si il y a une petite reprise ? on va pas en faire un drame, hein...
On les vaincra ces foutus kilos.
MOTIVATION !!!....
Bonne soirée.
Bisous