Coucou tous le monde!!!!

Et oui après plusierus tentative mais un manque de temps et de motivations me revoilà plus motivée que jamais à vaincre ces kgs qui me gêne!!!!

Je reviens avec un nouveau programme puisque j'ai décidé d'étudier le programme Dukan et maintena tde l'appliquer!!!!

C'est un programme strict, mais étant d'avantage "carnivore" que "herbivore" je pense réussir plus facilement que d'autres régime privilégiant les légumes!

Puis la pesée quotidienne me convient parfaitement même si pour beaucoup c'est une erreur moi ça me permet d'avoir le contrôle sur mon corps, sans parlé que je pense qu' un régime restrictif avec un apport vitaminique à côté pour éviter les carences me correspond plus car j'ai vraiment l'impression de faire quelque chose pour ce qui me dérange qu'un réequilibrage alimentaire ou après avoir essayé plusieurs fois je me rend compte que progressivement je lache prise et m'autorise trop puisque j'y ai le droit un peu!!!!

J'ai donc commencé Dukan vendredi et je suis dans la phase d'attaque qui dure 5 jours, ce matin déjà perdu 1.8kg,, trop diront certains, mais sachant qu'après 5 jours je passe en periode de croisière avec en moyenne 1kg par semaine au plus je trouve ça motivant pour démarrer!!!!

Si certaines suivent Dukan aussi faites moi signe...

Bonne journée et gros bizoux à tous!!!

PS: Merci aux filles qui ne m'ont pas laché pendant mon absence et qui m'ont envoyé un petit mot de temps en temps ça fait plaisir, et merci d'avoir pensé à mon anniv!!!! gros bizoux particuliers à celles qui se reconnaitrons!