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Bonjour !
Blog de fani22
aide blog-
Week end____ jour 8____ - 1kg cette semaine publié le 06/04/2013 à 12:45
Bonjour tous le monde
Un petit passage rapide car pas trop le temps ce week end juste pour mettre mon menu!!!!
Calories dépensés: 2 h d'équitation 525 kcal
Bon week end à tous et à bientot!!!!
Biz
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Tisane infusée, non sucrée, Orange, pur jus pressé Déjeuner : Banane, fraîche, pulpe, Sauce vinaigrette, allégée, Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Surimi, bâtonnets, Mayonnaise à l'huile de tournesol, Fromage blanc battu 0% MG Goûter ou snack : Lait fermenté type yaourt à boire, au bifidus, arôme fruits, Café noir, non sucré Dîner : Tisane infusée, non sucrée, Eau de source, embouteillée (aliment moyen), Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage fondu en portions Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1037 kcal (1) commentaires
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toutes mes félicitations
c'est vraiment très bien
merci d'être venu sur mon blog
je te souhaite un bon dimanche
bisous