| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de fani22
aide blog-
Début phase de croisière publié le 24/10/2013 à 10:11
Bonjour tous le monde,
Voilà ma phase d'attaque DUKAN est fini et affiche une perte de 2.3kg!!!!!
Maintenant je passe en phase croisière et ce jusqu'à avoir atteind mon objectif soit environ 13 semaines avant la phase de consolidation!!!!!
Je suis toujours plus motivée que jamais, je sais que ce régime est très critiqué mais je pense que fait correctement et sans oublié un complément minéraux et vitamines il n'y a pas de raison!!
Je continu donc cette semaine la perte sera moins impressionnante mais si 0 écart elle doit avoisiner les 1kg....
Voili voilou je vous souhaite une bonne journée et surtout tenez bon!!!!!!!!!
Gros bizoux à toutes et tous!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : tisane detox + 3 biscuits choco au son d'avoine. Fromage blanc Déjeuner : Asperge + escalope de dinde+ haricot vert + 1 yaourt 0% + tisane detox Goûter ou snack : fromage blanc 0%+ 1 café Dîner : Tomates + omelette aux moules + salade + vinaigrette dukan + compote de rhubarbe maison ss sucre+ tisane detox Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Oui dans ce régime il y a 4 phases et il faut bien les faire toutes les 4 et ne pas arrêter quand on a atteint notre objectif sinon c'est reprise assuré, mais un peu comme dans tous les régimes sauf que la plupart sont en 3 parties!!!
Biz et bonne journée
Au top, mais attention, il faut boire beaucoup pour éliminer les toxines. Et glou et glou...
Tiens le coup, çà va le faire.
Bisous
nous faisons ce que nous voulons
si cela est ton désir
et en plus tu as satisfaction
je te souhaite une bonne soirée
bises