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Bonjour !
Blog de fani22
aide blog-
Résumé du jour publié le 29/05/2012 à 20:11
Coucou tous le monde!!!
Voilà pour aujourd'hui je suis assez contente de moi pas plus de 1500kcal de mangé et 45 min de marche alterné de jogging sur 4km!!!
Et séances d'abdo ce matin...
Voilà pas trop le emps alors j'essayerai de passer plus tard.
Biz à toutes et bon courage!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Lait écrémé, UHT, Beurre demi-sel, Biscotte complète ou riche en fibres Déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Édulcorant à l'aspartame, Pain courant français, 400 g ou boule, Pâté de campagne, Tomates provençales, Dinde, escalope, sautée Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée Dîner : Tisane infusée, non sucrée, Jambon cuit supérieur, DD, Pain courant français, 400 g ou boule, Lentille, cuite, Glace en cornet Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1435 kcal (1) commentaires
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