Bonsoir tous le monde!!!

Bon je prend le temps de me poser ... ce matin j'ai même mis les points sur les i à la maison :"Je n'ai pas pris une semaine de vacances forcer pour être plus fatigué après donc je fait les choses mais à mon rythme et quand je veux!!!"

Sinon ça peut aller pas de perte de poids ce qui n'est pas motivant mais après avoir passer l'après midi à regarder l'emission "maigrir à tous prix" ça fait un electro choc et je me suis dit si ils y arrivent avec des moyennes de 50kgs à perdre je doit réussir à perdre mes 8 kgs et je doit me mettre au sport!!!

Donc on continu on persévère, le frigo est plein de bonne chose et on oublie:fromage, mayonnaise, et charcuterie tel que paté, saucisson...

Comme j'ai le comptage de point ww je vais essayé d'associé mon régime et ww j'ai le droit à 21 pts donc on verra bien ce que ça donnera!!!

INTERDIT

AUTORISE

Dès demain matin séance d'abdo tenante au levé, puis vélo pendant 15 min (le temps qu'il faut pour aller voir mon cheval), travail de mon cheval, mettre les poneys en pature, rentrer en vélo, demain après midi balade avec mon homme puis il va à l'hopital faire une infiltration sous anesthésie.

ASTUCE:

A la demande de plusieurs personnes voici comment je met des images sur mon blog!!!

D'abord j'ouvre la page de création d'un article puis en parallèle j'ouvre un 2 ème onglet avec google IMAGE.

Puis dans le moteur de recherche je tape : Gif et le mot clé de ce que je veux trouver (bisous, bonjour, bonsoir, coucou...).

Ensuite je regarde les images et j'en choisi une, je clique dessus à GAUCHE pour l'ouvrir puis une fois ouverte je clique dessus à DROITE puis je descend sur copier.

Ensuite je retourne sur ma page de création blog et je clique à droite puis sur coller, parfois l'ordi demande l'autorisation donc accépter et voilà le tour est joué plein de belles images pour animer votre blog!!!

Je vous souhaite à tous une bonne soirée et vous embrasse!!!