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Bonjour !
Blog de fani22
aide blog-
Oups j'ai craquer publié le 11/04/2012 à 14:13
Motivée oui mais j'ai quand même craquer pour du chocolat!!!
Bon on se reprend, on ne déséspère pas, on va quand même y arriver!!!
On range tous les chocolats de pâques loin des yeux et des mains...
Ce soir on réduit le menu pour ne pas dépasser les 1500kcal ou à peine!
Puis on bouge un peu plus que les autres jour... donc comme je vais faire une IRM en revenant c'est au moins 30 min de wii en plus de mes 30 min de marche de ce matin.
Et puis une petite séance d'abdo et ça devrait compenser l'écart que j'ai fait!
Bon j'y vais je reviendrais vous voir un peu plus tard... Gros bizoux et bon courage!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de seigle et froment, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Édulcorant à l'aspartame, Beurre demi-sel, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Tisane infusée, non sucrée Déjeuner : Poisson avec tagliatelles, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, allégée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Édulcorant à l'aspartame, Poire, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée, Tisane infusée, non sucrée, Tisane infusée, non sucrée, Chocolat au lait, tablette Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Tourte aux poireaux, Sauce vinaigrette, allégée Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1587 kcal (2) commentaires
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Tu réagis au quart de tour à ce que je vois. Et hop, le petit craquage restera sur ton cœur (tu auras aimé dégusté le chocolat), mais pas sur tes hanches !
Et voilà comment on peut se permettre un petit plaisir sans avoir à le subir.
Bisous