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Blog de fani22
aide blog-
C'est le grand départ!!! publié le 02/04/2012 à 17:22
Coucou tous le monde! Comment ça va?
Moi ça va et toujours aussi motivée, bien qu'à la maison je soit seule à y croire mon homme ne me croit pas capable d'y arriver c'est un peu frustrant mais je peux pas lui en vouloir j'ai si souvent commencer et abandonner.
Donc à partir d'aujourd'hui c'est régime et bonnes résolutions.
Donc depuis ce week end je me tartine le corps de crême 2 fois voir 3 fois par jour car même si ça ne fait pas maigrir,ça fait prendre conscience de son corps et ça rend la peau plus jolie...
Puis ce matin je suis monté sur la balance et j'ai repris mes mesures...
Voici mon menu de la journée (pas forcement identique a celui proposé pas eu le temps de faire les courses):
MATIN: 150ml de lait écrémé + 1 brioche + 5g de beurre.
MIDI: 5 surimi + 1 filet de colin +200g de riz+ 1 thé
EN CAS: 150ml de lait+ galettes
DINER: 250ml de potage + 1 tranche de jambon blanc dégraisser+ 1 yaourt 0%
Pas de sport aujourd'hui mais 1h30 de balade sur la plage à cheval hier!D'ailleurs c'était vraiment super...
Voilà je vous fait de gros bzx et vous souhaite bon courage à toute moi il faut que j'aille chez le kiné!!!
BZX
(3) commentaires
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J'ai mis mon menu mais pas au bon endroit. Est-ce qu'on ne pourrait pas contiuer sur Régime jour après jour? Comme ca chacun rempli ce qu'il a manger ou compte manger durant la journée.
En tout cas fani continue c'est bien. Il faut rester motivée!!!
Bonne soirée
Les encouragements de ton homme, tu les trouveras dans quelques semaines, quand tu commenceras à te transformer. Il ne pourra alors que t'approuver.
Tes repas sont équilibrés et variés.
Alors, ne lâche rien. A demain. J'ai hâte de lire tes menus !
Quelle motivation !!