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Blog de fani22
aide blog-
BON 1ER MAI publié le 01/05/2012 à 23:32
Bonsoir tous le monde!!
Avec un peu de retard je vous offre un brin de Muguet pour vous souhaiter un bon 1 er mai et plein de bonheur!!!
Bon côté régime où en êtes vous pour moi pas trop mal (mis à part l'apéro de ce soir
) mais bon on va pas dramatiser le reste à été donc ...Aujourd'hui j'ai bougé plus que de normal, j'ai marché et j'ai même dépoussiérer mon vélo (pas sortie depuis 2ans), ensemble on a fait 4 kms c'est pas beaucoup mais c'est un bon début...
Bon demain d'abord boulot puis rendez vous chez le medecin pour mes cervicales on va voir ce qu'il va dire et puis comme j'ai pas fait mon repassage aujourd'hui ce sera pour demain!!!
Allez j'arrête de vous souler avec ma vie!!!
et je fais vite fais un tour sur le max de blog ( vu l'heure 23h30) pour celles que j'aurais pas été voir je vous oublie pas et passe vous voir dès que possible!!!!Bonne nuit et gros bizoux!
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Beurre allégé (aliment moyen), Paella, Fromage à pâte molle double crème, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée, Banane, fraîche, pulpe Dîner : Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Jambon cuit supérieur, DD, Gruyère, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Mayonn Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1294 kcal (2) commentaires
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super la remise au sport, 4 km c'est déja ca! Et puis faut pouvoir s'y remettre un peu plus au fur et à mesure et pas trop forcer pour ne pas se dégouter.
Cool si ca se passe bien niveau régime, doucement mais sûrement ;)
Bonne journée!