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Blog de fani22
aide blog-
AÏE AÏE AÏE publié le 19/04/2012 à 18:58
Coucou tous le monde!!!
Désolé pas eu trop le temps depuis 2 jours ...
Et puis c'est pas top, d'abord j'ai pris la décision de ne pas monter sur la balance de la semaine ce que je fais et résultat je mange n'importe quoi et n'importe comment...
En plus je ne me met toujours pas au port je n'y arrive pas et puis il faut dire que le temps est pas motivant du tout!! (et voilà ...encore une excuse!)
J'ai vraiment l'impression que je n'arriverai jamais à perdre c'est satanés kgs j'en ai marre il faut vraiment que je me motive car sinon ça ne va pas aller!!!
Bon je vais commencer par regarder et retranscrire les menus de la semaine prochaine et de la semaine 4 et puis ensuite je ferais la liste de course!!!
Sinon j'éspère que vous vous allez bien et que tout se passe bien!!!!
Bon je vous laisse et vous souhaite une bonne soirée !!! je vais essayer de faire un tour sur tous les blogs!!!
Gros bizoux à toutes et tous
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Tisane infusée, non sucrée Déjeuner : Pain, baguette courante, Mousse de foie, Pomme de terre, pulpe, cuite au four, Carotte, cuite, Veau, rôti Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée, Chocolat blanc, tablette Dîner : Tisane infusée, non sucrée, Soupe à la tomate, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Jambon cuit supérieur, DD Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1602 kcal (2) commentaires
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Essaie la technique de la projection, c'est à dire te voir comme tu voudrais être.
Ca peut t'aider à déclencher ta motivation, le cerveau c'est compliqué, on voudrait mais on peut pas...
C'est bien de faire tes courses, avec les bons produits tu vas manger autrement.
Allez courage, on va y arriver; lolo
Je viens de préparera liste de course pour la semaine prochaine et des que je peux je fais les courses!!!!