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BON WEEK END!!!!!!!!
publié le 07/04/2012 à 14:26 |
Bonjour tous le monde!!!
Un petit coucou rapide pour mettre mon menu etre sûr que tous le monde va bien et vous dire que la balance à été très gentille avec moi (-2.1kg pour la semaine)!!!
Donc on continu comme ça et je suis qu'ensemble on va y arriver.
Je vous souhaite à toute un très bon week end de pâques et vous fait de gros bizoux et surtout pas d'excès que des petits plaisirs!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles), Gruyère+ 1 OEUF KINDER |
Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée |
Dîner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer,Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 945 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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