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MENU DU JOUR
publié le 06/04/2012 à 15:10 |
COUCOU tous le monde alors comment se passe cette première semaine?
Pour moi ca va , la réglette descends doucement mais surement et c'est bon pour le morale!!!
Je n'ai pas craquer depuis lundi et j'avoue que c'est pas toujours facile mais il faut tenir pour obtenir ce que l'on veut...
Je ne me suis toujours pas remise à courir et ça m'énerve car je trouve comme excuse que je n'ai pas le temps mais est ce vraiment vrai????
Enfin je pense profiter que les enfants vont être en vacances et que le rythme soit plus calme à la maison pour m'y mettre et puis je voudrais aller à la piscine aussi d etemps en temps en plus après ma séance de natation je pourrais aller me détendre au hammam ou au sauna alors il y a de quoi se motiver...
Bon sinon comme tous les jours j'ai mis mon menu de la journée!
Ca y est à partir de lundi c'est régime du site en éspérant que ça marche vraiment et que je vais continuer à voir la balance afficher moins chaque semaine car à partir de lundi fini aussi la pesée tous les jours!!!
Je vide toujours mes placards de touts ces crèmes amincissantes et je dois dire que je trouve ma peau plus douce et lisse même si l'aspect cellulite n'a pas encore disparu, alors on continu le toutmis bout à bout finira bien par donner de vrai résultats...
La semaine prochaine il faut que je vous parle d'un tout nouveau shampoing que j'essaye grace à un panel de consommateurs!
D'ailleurs pour celles qui seraient interresser pour tester des produits gratuitement me le dire en mess privé.
Bon je vous laisse et reviendrais plus tard faire un tour sur vos blogs!!!!
Plein de gros bizoux et du courage à toutes...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Pain courant français, 400 g ou boule, Légume en purée, sans pomme de terre, sans se |
Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée+ 1 pain chocolat |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type + 1 panier aux st jacques |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1400 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tu verras si le régime du site te convient et tu l'adapteras certainement, comme nous toutes.
Pour le sport, je te comprends. Parfois, il s'agit de fausses excuses, et malheureusement parfois, l'emploi du temps est tellement chargé qu'il est difficile de trouver ne serait-ce qu'une heure.
C'est mon cas actuellement, alors parfois, comme je me lève tôt (je suis comme les poules, me lève et me couche avec le soleil !), il m'arrive de faire une heure de vélo à ... 5 h du matin ! C'est le seul créneau horaire que j'ai trouvé !
Heureusement, je suis en congés depuis ce soir et je vais pouvoir faire du sport chaque jour, à des heures plus raisonnables, sauf si je trouve ... de bonnes excuses !
Bon week-end !