En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Kikou tous le monde!!
publié le 05/04/2012 à 15:11 |
Bonjour les filles alors toujours motivée?
Moi oui d'ailleur je sais qu'il n'est pas bien de se peser tous les jours mais pour rester motiver j'ai décider de le faire cette semaine et puis comme je ne suit pas encore le régime du site ça me permet d'être sur de ne pas faire de bétises et pour le moment ça paye j'ai perdu le poids pris la semaine dernière + 400g soit en tout 1kg 700 depuis lundi!!!
Voici mon menu de la journée:
Matin: 30 g de special k +100ml de lait écrémé
En cas: 1 thé
Midi: 2 tranches de jambon DD + 200g de pâtes avec 20 g de gruyère + 10g de pain + 1 vache qui rit+ 1 pomme
En cas: 1 thé
Soir: 1 potage sans féculent+ pomme+ 1 thé
Le tout accompagné d 1.5l d'eau (enfin comme je n'aime pas l'eau je fais infuser un sachet de thé pour aromatiser ma bouteille).
Là je suis en train de regarder mes listes de courses pour les 2 prochaines semaines et je me suis rendu compte qu'il manque des choses dessus par rapport aux menus alors faites attention!!!
Je vais être obligé de faire quelques modif parcequ'il y a des choses que je n'aime vraiment pas mais dans l'ensemble c'est pas mal et parfois j'ai meme l'impression qu'il y a beaucoup à manger...enfin on verra bien!!!
Sinon comme je l'ai déjà dit je continu de me tartiner de crème sur les parties pleine de cellulite et que je veux modifier à tout pris pour le moment pas trop de résultat mais bon ça peut pas faire de mal et puis ça vide mes placards!!
Bon voilà je vais aller travailler un peu et je reviendrais plus tard faire un petit tour sur vos blogs mes amies de galère...
Bisous à vous toutes et plus...
mon alimentation | |
---|---|
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 750 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |