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Bonjour !
Blog de fanfandu13130
aide blog-
un début de semaine formidable!!! publié le 29/04/2008 à 21:28
Bonsoir à tout le monde j'espère que vous allez tous bien et qu'avec ce beau temps qui revient vous garder la pêche.Pour moi je suis très fière de ma personne car voilà 3 jours que je n'ai pas craquer sur les sucreries.C'est vrai que j'ai changé de régime et j'ai commencé depuis 2 jours la méthode du DR jean-michel gurvet il nous fait beaucoup travailler le mental en écoutant des enregistrements MP3 et que j'écoute dès que j'ai une baisse de moral.Depuis 2 jours je suis très serainne et je constate mes progrets tous les jours.Je me languis jeudi 1 Mai pour aller à la fête du cheval à Berre les petits se régalent et l'ambiance est très conviviale.Je vous conseille cette sortie en famille car approcher les chevaux et voir des spectacle nous change les idées et s'il fait beau c'est un régal.Je vous fait de grosses bises à tous et à bientôt Fanfan
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales+1 yaourt bifidud+1 bol de café Déjeuner : salade de tomates+côte de porc+salade cuite+1 tranche d'ananas Goûter ou snack : rien Dîner : salade verte .1 yaourt au soja+1 tranche d'ananas Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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