Bonjour à tous

En voilà une bonne idée ! Reprenons le programme minceur à zéro et tous ensemble !

Et oui en ce lundi début de la reprise sérieusement du régime mais surtout reprise des activités sportives et çà c'est important !!!! après un petit-déjeuner bien équilibré partie pour la salle de gym pour faire une heure de gymnastique douce mais bien travaillé les abdos et les fessiers un peu dure la reprise mais c'est normal !!!!

Et vous comment avez-vous commencé cette semaine ????penser à boire plus comme nous le conseille Aurélie  !!!

Sinon je voulais vous dire que pendant ce week-end nous avons bien profité d'Elodie .... avec sa famille elle est sortie pour se changer les idées et ma foi ce matin elle est bien repartie et le moral était beaucoup mieux !!!inutile de vous dire qu'en voyant le sourire sur son visage mon moral est revenu au beau fixe !!! en plus ce week-end j'avais à participer au forum des associations avec mon club pour faire découvrir la gymnastique volontaire !!! et hier dimanche matin visiter le vide-grenier à Rognac trouver 2 bricoles mais rien pour le pique-nique.... et l'après-midi rendre visite à des amis  nous avons dégusté une bonne tarte aux pommes que Jacky nous avait fait ....après nous sommes allés cueillir des figues pour faire les dernières confitures.... et dans la soirée nous sommes partis tous ensemble à la chèvrerie pour acheter des fromages et du lait pour faire de la brousse !!!un week-end rempli de joie çà fait du bien après cette semaine de stress!!!

et vous qu'avez-vous fait pendant ce week-end ????en plus il a fait très beau comparé à aujourd'hui avec ce vent qui nous saoule !!!!

Je vous souhaite un bon lundi gros bisous à tous  Fanfan