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Blog de fanfandu13130
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Mon 3ème jour !!!! publié le 31/03/2010 à 20:21
Bonsoir à tout le mode
et voilà mon rendez-vous du soir pour vous mettre mon menu de la journée
Annie et Martine sont surprises le soir que je mange très peu çà toujours été un choix calculé car je fais le régime aux calories (1500 kl/j ) et comme je fais un bon petit-déjeuner et un déjeuner très équilibré le soir je mange très peu et puis si je mange trop j'ai du mal à dormir !!! bien sur des fois lors des repas familiaux et lors d'invitations je mange quand même mais c'est vraiment occasionnel car j'ai toujours en mémoire que tout ce qui est mangé après 17 heures fait profit donc......
et vous commence se passe ce troisième jour tout le monde à l'air de bien suivre ses menus c'est bien qui va gagné cette semaine ????
je vous fais de gros bisous et une bonne nuit à tous Fanfan
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 poignée de spécialK+1 yaourt soga+1 bol de lait soja Déjeuner : crudités vinaigrées+1 côte de porc+épinards+1pt bout de fromage +1 clémentine Goûter ou snack : 1 thé Dîner : 2 yaourts soja+1 poire Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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dany13200 publié le 01/04/2010 à 23:56alors fanfan je voit que tu fondce niveau regeime ,dces bien je te tire mon chapeau pour ta volontée ,je tenez aussi a te remercier pour tes messages de soutiens cest tres sympha et reconfortant beaucoup mecrive et croit moi cela ma et maide beaucoup ,je te fais de gros bisous bonne jounée danyarles
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nanie1949 publié le 01/04/2010 à 00:08bonsoir et continue mais léger le soir bise nanie
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Martine66 publié le 31/03/2010 à 23:22Fanfan.......tu es légère, légère.........mdr............. vraiment tu ne manges pas beaucoup........je reconnais que c'est le soir que j'ai le plus de mal! Bisous à demain.
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